黄南藏族自治州美食

糌粑：“糌粑”是“炒面”的藏语译音，在藏族同胞家作客，主人一定会给你端来喷香的奶茶和糌粑，金黄的酥油和奶黄的“曲拉”（干酪素）、糖叠叠层层摆满桌。尕面片：是青海人面食中最普遍而又很独特的家常饭。相当于华北地区的揪面片。藏式包子：黄南传统美食，味道鲜香、香而不腻。

糌粑是青海的传统美食，主要由青稞制成，具有丰富的营养成分。它是藏族、土族、回族等少数民族的主食，也是青海农牧民的主要口粮之一。制作过程需要先将青稞去壳、清洗干净，然后制成粉末，用沸水和成面团，再制成直径约3厘米的团状，用干锅蒸制而成。

美食推荐：在尖扎县可以品尝到地道的藏族美食，如酥油茶、糌粑、牦牛肉等。此外，还可以尝试当地的特色小吃，如酸奶、青稞酒等。注意事项：由于尖扎县地处高原地区，海拔较高，游客需要注意防晒和保暖，尤其是在夏季和冬季。在参观寺庙时，要尊重当地的宗教习俗，注意穿着得体，不要随意触摸佛像和壁画。

●人 参 果：它是一种野生的多年生草本植物的块根。同时高原人叫这种植物的块根为蕨麻，又叫延寿果、蓬莱果等。蕨麻喜湿润，耐高温，它的全株又是藏药之一。蕨麻在青海主要产地为果洛、玉树、黄南、海南等藏族自治州。蕨麻性味甘温，有健脾益胃，收敛止血，生津止渴，补血益气之功效。

蕨麻在青海主要产地为果洛、玉树、黄南、海南等藏族自治州。蕨麻性味甘温，有健脾益胃，收敛止血，生津止渴，补血益气之功效。 ●羌活：羌活是伞形科多年生草本植物。青海是全国三大羌活产区之一，蚕羌质量列全国之冠。羌活喜生于海拔1500-4000米左右的高山灌木林中或草中，其根等可入药。主治风寒感冒、表邪寒热。

位于青海省黄南藏族自治州的民和藏族自然保护区，是一个美丽的旅游胜地。此地景色优美，风景如画，被誉为森林王国、草原之巅。在此，可以欣赏到原始森林、湖泊、草原以及藏族传统文化等多种旅游资源。 行程安排 早上8点，自行前往民和藏族自治区旅游接待中心，购买门票并领取旅游指南。

骨笛是最早的乐器吗

我国发现的最早的乐器距今约有（7000）年历史，骨笛是我国发现的最早的乐器。骨笛是笛子的一种，也是最早的乐器，又称鹰笛或鹰骨笛，藏族、塔吉克族、柯尔克孜族边棱气鸣乐器，藏语称当惹。骨笛用鹫鹰翅骨制成，流行于西藏、青海、云南、四川、甘肃省等的藏族牧区。常用于独奏。

骨笛是最早的乐器。骨笛是笛子的一种，是最早的乐器，又称称鹰笛或鹰骨笛，藏族、塔吉克族、柯尔克孜族边棱气鸣乐器，藏语称当惹。用鹫鹰翅骨制成，流行于西藏、青海、云南、四川、甘肃省等的藏族牧区。常用于独奏。是藏族青年喜爱的自娱性吹奏乐器，多在夏季放牧或田间劳动休息时吹奏自娱。

骨笛是笛子的一种，也是最早的乐器。又称鹰笛或鹰骨笛，藏族、塔吉克族、柯尔克孜族边棱气鸣乐器，藏语称当惹。用鹫鹰翅骨制成，流行于西藏、青海、云南、四川、甘肃省等的藏族牧区。常用于独奏。是藏族青年喜爱的自娱性吹奏乐器，多在夏季放牧或田间劳动休息时吹奏自娱。

黄南古道在哪里?黄南古道靠海吗?

1、黄南古道位于青海省东南部，有八处自然风景类，黄南古道地形比较复杂，交通方式也很单一，没有飞机和火车，唯一的交通方式是公路。所以自驾游是一个不错的选择。 早上8点从西宁出发（全称高速）两个小时抵达目的地同仁，接着去参观隆务寺隆务寺位于青海省同仁县城隆务镇西南，是-教寺院。

2、这条古道起于天台南坪乡前洋村，止于临海黄坛白水洋焦玲村，全长约15公里。黄坛位于临海的西北部。传说古时候，上寨村西北有两棵粗壮的古黄檀树。因为它们位于盆地的中心，整个盆地被统称为“黄檀”。后人将“黄檀”改为“檀”，故名“黄檀”。天台人把南平地区称为黄南，黄南古道当地人称为枫树岭。

3、黄南古道位于青海省东南部。有八个自然景观。黄南古道地形复杂，交通方式简单。没有飞机和火车，唯一的交通方式是公路。所以去自驾游是个不错的选择。早上8： 00从西宁（高速公路全称）出发，两小时后到达目的地铜仁。然后参观荣沃寺，荣沃寺，位于青海省同仁县龙武镇西南。

4、黄南古道 位于天台与临海交界的黄南古道，绵延15公里，古道修建于1000多年前，至今保存完好，相传古时是天台通往临海zui近的一条商道。古道沿途遍植枫树，每到秋风起时，枫叶渐次变红，成为难得一见的美景。石板路上也早已是落叶缤纷，踩上去软软的沙沙的，声音清脆悦耳。

骨笛的制作

1、制作骨笛的材料主要包括骨头、锯子、刨子、砂纸、尺子、笔、钻头、钢丝等。在选择骨头时，要选择完整无裂纹的骨头，并根据需要选择大小适中的骨头。制作笛管 首先，用锯子将骨头锯成一个长方形，然后用刨子将其打磨成圆柱形。接下来，用钻头在骨头的一端钻一个小孔，这个孔将成为笛口。

2、制作时，首先将翅膀骨上的肉剔除，锯掉两端骨节，磨平上下管口，除去骨髓。管口呈椭圆形，上口较大，下口较小。从下口往上，每隔约2厘米，钻有一个直径0.7厘米的按音孔，共三个。开按音孔的工艺至关重要，民间常用食指和中指在骨管上平展的宽度作为标准距离。

3、制作时，先将翅膀骨上的肉剔刮干净，锯掉两端骨节，磨平上下管口，除去骨髓。两端管口呈椭圆形，上口较大，下口较小。从下口往上，每隔2厘米左右，钻有一个直径0.7厘米（稍呈椭圆形）的按音孔，按音孔共有三个。开按音孔的工艺十分重要，民间多以食指和中指在骨管上平展的宽度作为标准距离。

4、骨笛的制作工艺独特，主要选用鹫鹰的翅膀骨或仙鹤的腿骨，以及大雁的翅膀骨。制作规格各异，通常翅骨笛管长度在25-29厘米之间，直径约2厘米，而雁骨笛管则较为灵活，管口上方的木塞和管壁间留有吹孔。

为什么用飞禽的骨头来制作骨笛?

1、那时先辈们点燃篝火，架起猎物，围绕捕获的猎物边进食边欢腾歌舞，并且利用飞禽胫骨钻孔吹之（用其声音诱捕猎物和传递信号），也就诞生了出土于我国最古老的乐器——骨笛。1977年浙江余姚河姆渡出土了骨哨、骨笛，距今约7000年。

2、年春，内蒙古赤峰市松山区初头朗乡三座店村农民在植树造林时发现了一支骨笛。骨笛管状深黄色，是用飞禽类的肢骨制成，已经石化。骨笛长约15厘米，外径5厘米至0.7厘米，其上有等距离的5个音孔，音孔直径约0.3厘米在底端处还有两个约0.2厘米相对的小孔。

3、既用来诱捕猎物，也不妨在闲暇时吹来取乐，当然骨哨的作用还是应该以前者为主。考古发现的最早的乐器，还不是最早产生的乐器。红山文化之骨笛 1994年春，内蒙古赤峰市松山区初头朗乡三座店村农民在植树造林时发现了一支骨笛。骨笛管状深黄色，是用飞禽类的肢骨制成，已经石化。

4、《中国古代音乐史》中赵维平老师有提到，“1986年，在河南舞阳县贾湖地区发掘的贾湖晚期M334遗址中，出土两支用鹤的尺骨制成的雌雄骨笛，该笛两端开口，吹口在上，竖执或斜执而吹，出音口在下，管身有七个相同按孔，制作精美，是目前发现最早的乐器之一，距今约8000年。

5、骨笛。《原始狩猎图》由钱兆熹曲，描绘了远古时期原始森林里的神秘气氛和捕猎场景，其音乐主题是由骨笛演奏的。骨笛是笛子的一种，也是最早的乐器，又称鹰笛或鹰骨笛，是藏族、塔吉克族、柯尔克孜族的边棱气鸣乐器，藏语称当惹。

6、笛在古代称为“篴”。拼音：[ dí ][ zhú ]解释：古同“笛”。到了汉代，许慎的《说文解字》有：“笛，七孔，竹筩也”的记载。汉武帝时，张骞通西域后传入横笛，亦称“横吹”。从唐代起，笛子还有大横吹和小横吹的区别；同时，竖吹的篪才被称为箫，横吹则称之为笛。

藏族简介

1、藏族是中国的一民族，主要分布在中国西南地区的青藏高原和周边地区，也有部分人口生活在四川、云南、甘肃、青海等省份。根据2010年第六次全国人口普查数据，藏族人口为317万，占全国总人口的0.25%。藏族是中国境内最早形成并发展壮大的少数民族之一。

2、藏族是中国的56个民族之一，主要分布在西藏自治区、青海、四川、云南和甘肃等地，是中国的少数民族之一。藏族人口约有600万，是中国第二大少数民族。历史 藏族的历史可以追溯到公元前3000年左右，当时藏族人居住在青藏高原地区。

3、藏族是中国的56个民族之一，是青藏高原的原住民。在中国境内主要分布在西藏自治区、青海省和四川省西部，云南迪庆、甘肃甘南等地区，此外印度、不丹、美国、加拿大、欧洲、澳洲等地区也有藏族分布。拉萨是藏族人心中的圣地。